Ξαναζούμε τις εμπειρίες μας ενώ κοιμόμαστεΕξέχουσα σημασία φαίνεται, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, ότι έχει ο ύπνος για την υγεία και την εξέλιξη του ανθρώπου. Ηδη γνωρίζαμε από παλιά ότι τα ζώα, όταν κοιμούνται, αναπαράγουν και ξαναζούν τα βιώματα της ενσυνείδητης (ξύπνιας) ζωής τους, προκειμένου να σταθεροποιήσουν τις μνήμες τους. Τώρα, αποδεικνύεται ότι και ο άνθρωπος κάνει ακριβώς το ίδιο.

«Είναι η πρώτη φορά που αποδείξαμε ότι ακριβώς η ίδια αναπαραγωγή των βιωμάτων, που διαπιστώνουμε στα ζώα όταν κοιμούνται, πραγματοποιείται και στον ανθρώπινο εγκέφαλο», επισημαίνει η δρ Μπεάτα Γιαροζίβιτς, του Πανεπιστημίου Στάνφορντ, που είναι επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας στην εταιρεία εγκεφαλικών εμφυτευμάτων Neuropace.

Ο ιππόκαμπος, μια εγκεφαλική δομή, φαίνεται ότι «φωτογραφίζει» τις συνάψεις που δραστηριοποιούνται κατά τη δημιουργία μιας νέας ανάμνησης και τις ενεργοποιεί εκ νέου, κατά τη διάρκεια του ύπνου, έτσι ώστε η μνήμη του βιώματος να γίνει μόνιμη.

Πηγή: kathimerini.gr

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο